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Dicas de saúde que são mentiras completas

Todos nós temos crescido acreditar certas dicas de saúde, sem saber razões válidas por trás deles. Ele pode ter sido algo que sua mãe ou grandmom forçados a acreditar ou uma dica que você escolheu a partir de livros de saúde. No entanto, se você tiver sido crendo cegamente a maioria deles, é hora de você saber a verdade por trás deles – porque alguma coisa que você pode ter que se acredita ser verdadeiro durante anos pode ser simplesmente falso ou repreendido pelo autorizado pesquisas/estudos.

Você deve beber 8 copos de água diariamente

Dizem-nos muitas vezes que precisamos de oito copos de água por dia para se manter saudável. A primeira coisa a entender é que cada corpo é diferente e pode ter diferentes requisitos. A ingestão de água depende inteiramente as condições meteorológicas e a atividade física. Portanto, a velha teoria de que todos bebendo apenas 8 copos de água está errado.

Uma maçã por dia mantém o médico longe

Maçãs são saudáveis, mas quando esse ditado popular foi cunhado, que o tempo que a apple foi usado para descrever qualquer rodada de frutas. E não foi por causa de seu ‘único’ propriedades medicinais. Para comer todas as frutas da época e manter o seu sistema imunológico forte.

Você precisa de no mínimo 8 horas de sono

Um sapato que se encaixa toda a teoria não é correto quando se trata de saúde. Numerosos artigos falar sobre dormir por 8 horas todos os dias para uma vida saudável e feliz, mas ele pode ser diferente para diferentes organismos. Há pessoas que dormem por baixo de 4 horas e ainda se sentir fresco no dia seguinte de manhã, e outros que podem precisar de 10 horas para rejuvenescer seu corpo. Portanto, descobrir o quanto de sono você precisa.

Você deve cocô todos os dias

Esta geração-velha teoria é falsa. Isso porque, se nós cocô todos os dias, ele não significa de maneira alguma que somos saudáveis. Ou se nós cocô de vez em três dias, que não nos fazem mal. Cocó três vezes por dia para cocó três vezes por semana é considerado saudável. A preocupação deve ser elevado, se o cocô é doloroso, ou vem com sangue.

Desinfetantes irá mantê-lo mais limpo

Muitos de nós têm a tendência de usar o produto depois de lavar as nossas mãos como nós pensamos que ele vai matar extra germes. Fato de alerta: a esfregar as mãos com desinfetantes, limpa suas mãos assim como um sabão em barra e não mais ou menos.

O autismo é causado pela vacina TRÍPLICE

É devido a este mito de que o sarampo voltou. A TRÍPLICE viral é uma vacina usada para tratar e proteger-nos do sarampo. Uma década de idade falho estudo mencionado que a vacina MMR é ligado ao autismo. Isso não é verdade e não deve ser levado em consideração como muitas teorias tenham provado nenhuma ligação entre o autismo e a vacina TRÍPLICE viral.

Regular de desintoxicação

A desintoxicação do seu corpo é importante, mas não deve ser feito com suco detox pacotes ou shake de pacotes que são encontrados nas prateleiras do supermercado. A melhor forma de desintoxicar está aderindo a comida caseira comum e evitar o fumo e o álcool.

Via: https://qcsaude.com/suco-de-babosa/